МАСТЕРМАЙНД-ГРУППА
Космическая Команда
Пройди трехнедельный спринт в команде единомышленников с поддержкой от Катерины Ленгольд
СЛЕДУЮЩИЙ СПРИНТ: 8 - 28 МАРТА
Забронировать место00
ДНЕЙ
00
ЧАС
00
МИН
00
СЕК
👩🏻🚀
2,500+
участников, успешно прошедших спринты в Космической Команде
🏁
95%+
участников успешно завершают спринт (самостоятельно <30%)
👍🏻
96%
участников называют программу "невероятно ценной"
Как все проходит?
🚀
1. Мастер-класс по постановке целей
Мы вместе поставим цели на спринт в ходе двухчасового LIVE мастер-класса с Катериной Ленгольд (5 марта 19:00 по Мск + вы получите доступ к записи).
👨🏻🚀👩🏻🚀
2. Команда единомышленников
На основе выбранных вами целей, мы распределим вас по командам (до 15 человек). К каждой команде "прикреплен" опытный agile-вожатый.
🤗
3. Поддержка от Катерины Ленгольд
Ежедневно, в закрытом Телеграм-канале программы, вы будете получать поддерживающие аудио от Катерины Ленгольд + ответы на ваши вопросы
📞
4. Командные созвоны
Каждый четверг вы будете созваниваться по Zoom с вашей командой и вожатым. Смысл этих созвонов – в отслеживании прогресса и взаимной поддержке, чтобы вы "не слились" и дошли до конца.
🧠
5. Мастермайнды
Каждое воскресенье все участники сдавшие недельный отчет, допускаются до мастермайнда с Катериной Ленгольд (в 19:00 по Мск, будет запись), где разбираются сложные кейсы.
🎓
5. Сертификаты
Участники, сдавшие все недельные отчеты, получают официальный сертификат о прохождении спринта и приглашаются на выпускной "Космической Команды".
+ Бонусы
💬
Random Coffee
По субботам мы провод нетворкинг-посиделки в Zoom для знакомства и общения с единомышленниками
📚
Мастер-классы
Каждый спринт участники поводят мастер-классы, где делятся своим опытом друг с другом
💻
База Знаний
Списки рекомендуемых книг, видео, статей, приложений и более 100 аудио с ответами на вопросы
🔥 До закрытия регистрации на мартовский спринт
00
дней
00
часов
00
минут
00
секунд
Отзывы участников
Истории космонавтов "ДО" и "ПОСЛЕ"
Алина Плахотникова: От гонки длинною в 10 лет к вере в свои силы
✖️За 10 лет я НИ РАЗУ не была в отпуске. Ощущение бесконечной гонки и попытки сделать все и сразу. Отсутствие хоть какой-либо заботы о себе..
✔️Я научилась отдыхать и восстанавливаться, слушать себя, а самое главное - верить в свои силы. Ведь больше нет нужды впихнуть невпихуемое. Появился навык - праздновать свои маленькие победы. Я двигаюсь постепенно и уверенно (прежде в сего, в себе).
Анна Стаценко: От бессилия к ресурсному состоянию
✖️Я постоянно чувствовала себя очень уставшей, ничего не хотелось, а если и хотелось, то не было на это сил.
✔️Сейчас мои друзья говорят "Как ты все успеваешь?", а я отвечаю одно слово - спринты. Я поправила здоровье, добрала нужных микроэлементов, научилась отдыхать. Примерно каждый 3-4ый спринт у меня про восстановление и ресурсное состояние. И теперь, если я оказываюсь в выгорании, я точно знаю что делать))
Евгения Ивановская: От тихой жизни на пятидневке к возможности приносить пользу
✖️Я была необщительная, с трудом заводила новые знакомства и не подпускала людей близко к себе. Я боялась высказывать свое мнение, боялась что обо мне подумают другие. Я жила по стандартному сценарию, работа в офисе по пятидневке и даже не представляла, что огромное количество людей живут иначе, более насыщенной и интересной жизнью.
✔️Теперь мне намного легче общаться с людьми, и делиться с ними своими мыслями и идеями, я обнаружила, что могу быть полезной и интересной! То, что я считала невозможным стало происходить. Благодаря первому спринту я обрела увлечение, которое вот уже год дает мне возможность менять и улучшать мою жизнь. Теперь я верю, что и моя жизнь может быть яркой, необычной, и это уже происходит!!!.
Алина Романова: От "нетворческого человека" к созданию иллюстраций
✖️Ходила с мечтой "пожить у моря", но никак не могла к ней подступиться. Фокусировалась на том, что мне постоянно чего-то еще не хватает для того, чтобы быть успешной прямо сейчас. Старалась делать правильные рутинные вещи ежедневно, но не было регулярности. Всю жизнь считала, что я не творческий человек)) Часто игнорировала свои "хочу".
✔️Прикоснулась к своей мечте пожить у моря. Перешла на уровень мышления "у меня уже сейчас всё для того, чтобы быть успешной", благодаря которому вернула правильный фокус своей рабочей команде. Сформировала привычки пить воду, рано ложиться, заниматься спортом, медитировать. Откопала свои творческие истоки – выучила стихотворение и прочитала его на камеру (впервые со времен школы) и сочинила, нарисовала иллюстрации и записала видео сказки - впервые в жизни!.
Марина Аркади: От мечтаний к делу жизни
✖️До спринтов я тихонько трудилась на наёмной работе и мечтала быть коучем, так как это моё призвание — быть проводником, помогать людям удивлять самих себя своими сногсшибательными результатами. Но на одних мечтах далеко не уедешь.
✔️Буквально на первом спринте я почувствовала, что нахожусь в правильном месте в правильное время. В космическом окружении, среди единомышленников невозможно стоять на месте. За три спринта я провела больше 20 индивидуальных и групповых коучинговых сессий, в очередной раз убедилась в правильном выборе деятельности и тут же стала развивать свою практику. Изменения ураганные.
Илья Баховцев: От вечной апатии к мощной перестройке бизнеса и новому хобби
✖️Усталость, апатия, нежелание что либо менять или делать. Хотелось всё бросить и лечь поспать:)
✔️Всё можно поделить на "до и после". На предприятии начато тестирование нового ПО для электронного документооборота. Найдены новые проекты, начата разработка новых изделий, выпущено более десятка технико-коммерческих предложений. Налажены процессы в отделе, внедрены практики Agile. Завершено несколько фриланс проектов. Прошёл два обучения по финансам, открыты два инвестиционных счёта и, самое главное, я нашёл время для хобби и своей семьи:)
Ананстасия Бондарь: От состояния "засохшей тряпки" к новым привычкам и осознанности
✖️Я ложилась в час ночи, вставала поздно, а тут сразу дети, быт, рутина, на себя времени ноль. Некачественный сон добавлял раздражительности, нервозности, я была как грязная засохшая половая тряпка...
✔️В 20:00 ставлю телефон на зарядку, в 22:00 сплю. Встаю в 5-6:00. Йога час, настрой на день с благодарностями и контрастный душ. Стала отлавливать свои мысли и чувства, круги по которым хожу, паттерны поведения. Для меня было главным из болота себя достать, вытащить в нормальное человеческое состояние..
Елена Герасимова: От груза забот к продуктивной работе в кайф
✖️Я чувствовала себя постоянно уставшей, быстро возникало чувство раздражения при столкновение с действительностью/фактами, которые меня не устраивали. Мне явно не хватало энергии. Я постоянно была занята и чувствовала груз забот, еще не сделанных дел..
✔️Я явно чувствую, что качество моей жизни (то как я теперь себя ощущаю, что замечаю) повысилось. Вместо разбитого состояния наполненность и вовлеченность, исследовательский интерес к жизни и искренний — к людям вокруг. Заметили положительную разницу и мои близкие. Больше успеваю и больше кайфую!.
Ольга Ионова: От бесконечных планов к реальным достижениям
✖️Раньше я много планировала, но мало делала. Планы копились и вызывали чувство вины и неудовлетворенности.
✔️Сейчас я снова и снова ощущаю на себе силу маленьких шагов. То, как появляется энергия, когда закрываешь очередную цель и ставишь себе новую и чувствуешь уверенность, что ты и эту цель сможешь достичь, потому что не просто узнал, а прочувствовал секретный ингредиент достижения целей.
Евгения Кубряк: От 5 лет прокрастинации к первому реальному шагу
✖️Идее инвестиционного блога было наверное 4-5 лет - я все ждала, когда у меня будет достаточно опыта, знаний, бренда, важности..
✔️Я поняла, что такое сделать реальный первый шаг. Не 'сесть, все распланировать, и сильно собой возгордиться', а первый пост, первое видео, первый раз поделиться ссылкой со знакомыми. И да, первые ляпы. Но зато - выход из зоны грёз в реальную жизнь.
Яна Шокола: От попытки сбежать – к открытию себя
✖️Я 6 лет мечтала поехать на зарубежную стажировку на год. Искала программы, но не подавала документы почему-то. Нашла идеальную программу, поставила себе цель на спринт подать документы, расписала задачи, полностью подготовилась встречать мечту.
✔️В спринте все цели и привычки очень успешно реализовывались, кроме той, ради которой в спринт я пришла. За это время с расхламилась, начала ремонт, занялась спортом на постоянной основе, а главная цель осталась нетронутой. К концу второй недели я поняла, что 6 лет мечтала о том, чтобы сбежать от соей нынешней жизни. Уехать зарубеж, сменить место жительства, окружение, работу, начать жизнь с чистого листа. А к концу спринта поняла, что мне это не нужно, мне очень хорошо, оказывается, здесь. Для меня это было большим открытием. Я очень рада, что теперь не трачу энергию на мечтания, которые мне радости не принесли бы - от себя не сбежишь, что я наконец-то получаю удовольствие от здесь и сейчас, и мне хорошо.
