МАСТЕРМАЙНД КАТЕРИНЫ ЛЕНГОЛЬД

Космическая Команда

Достигни целей, перестрой привычки и верни баланс в свою жизнь с помощью agile-спринтов.


Старт программы:
 30 августа

Забронировать место
 

Как проходит программа?

✉️

1. Регистрация на программу

В течение нескольких минут после регистрации, вы получите email со  ссылкой на закрытый телеграм-канал программы. В нем вы будете получать все материалы и уведомления. Доступ ко всем материалам останется у вас после окончания программы навсегда.

🎓

2. Стартовое обучение

Первая неделя посвящена изучению всех ключевых аспектов agile-подхода. Ежедневно вы получаете видеоуроки длительностью 25-35 минут с майндкартами, чеклистами и заданиями. По итогам стартового обучения, у вас будут определены цели и привычки на спринт. 

👨🏻‍🚀👩🏻‍🚀

3. Распределение по группам* 

По окончанию стартового обучения,  мы распределяем участников в мини-группы по 10-15 человек во главе с вожатым, прошедшим сертификацию по agile-коучингу. По запросу, вожатый даст вам обратную связь по выбранным целям на спринт.

* Только в командном тарифе

🎯

4. Прохождения спринта

Мы стартуем трехнедельный спринт в понедельник, 6 сентября. Ежедневно в течение всего спринта вы будете получать аудиогайды для рефлексии от Катерины Ленгольд. Они помогут сохранять фокус и поддерживать мотивацию. По итогам каждой недели вы сдаете отчеты о прогрессе. На следующую неделю допускаются только те, кто сдадут отчет.

📞

5. Командные созвоны*

Каждый четверг участники созваниваются со своей командой и вожатым для обсуждения текущего прогресса и возникающих сложностей. Эти созвоны — источник тепла, поддержки и бережного "волшебного пенделя", который не даст слиться и устроить самосаботаж. 

* Только в командном тарифе

🧠

6. Мастермайнды с Катериной Ленгольд*

По воскресеньям в 19:00 по Мск, Катерина Ленгольд проводит полуторачасовые мастермайнды, где мы вдохновляемся победами друг друга, делимся инсайтами и разбираем возникающие вопросы и  кейсы. По итогам мастермайнда участники получают майндкарту и запись созвона.

* Только в командном тарифе

🤝

7. Индивидуальные консультации*

При необходимости, участники в течение всего спринта могут записаться на бесплатную экспресс-консультацию, чтобы получить индивидуальную помощь от agile-коуча по возникшим вопросам.

* Только в командном тарифе

🎉

8. Выпускной

В конце трехнедельного спринта участники, сдавшие все недельные отчеты, получают именные сертификаты и приглашаются на онлайн-выпускной, где мы все вместе празднуем совместный успех и проводим розыгрыш трех личных консультаций с Катериной Ленгольд (которые нельзя купить ни за какие деньги). 

🎁

9. Интеграционная неделя*

Финальная интеграционная неделя включает практики для глубокой рефлексии, наведения порядка в голове (и в жизни) и восстановления ресурса. На этой неделе мы также проводим нетворкинг-встречу для знакомств с единомышленниками. 

* Только в командном тарифе

Забронировать место

Что дает программа?

🚀

1. Постановка и достижение целей

  • Вы получите глубокое погружение в систему личного agile-планирования и интегрируете ее в свою жизнь.
  • Обратная связь от опытных вожатых и индивидуальные консультации помогут расставить приоритеты и отличить свои цели от навязанных.
  • Вы превратите мечты в реалистичные цели, а эти цели в конкретные задачи и действия.

🔋

2. Ресурс и выход из выгорания

  • Достижение целей требует энергии. Agile-cпринты и регулярные практики рефлексии научат вас бережно управлять своим ресурсом и выдавать себе "морковки".
  • Это поможет выйти из выгорания (физического и эмоционального), наладить режим и наполниться энергией.

 👩🏻‍🚀👨🏻‍🚀

3. Командный коучинг

  • Вы окажетесь среди единомышленников, где каждый идет к своим целям и открыто делится своим прогрессом, победами и провалами.
  • Рядом с вами в группе будет опытный agile-коуч, который поможет разглядеть новые возможности, сохранить фокус и не бросить спринт.

🧠

4. Перестройка мышления

  • Еженедельные мастермайнды с Катериной Ленгольд станут источником вдохновения.
  • То, что сейчас вы называете страхом перемен, превратится в предвкушение новых возможностей и экспериментов.
  • Перфекционизм и достигаторство сменятся на интерес и удовольствие от процесса движения к целям.
Забронировать место

🗓 Календарь спринта:

Для кого эта программа?

Вам подойдет эта программа,
если вы хотите:

  • Идти к свои целям бережно и системно, без "качелей" достигаторства, надрыва и выгорания, наладить эмоции, сон, питание, спорт
  • Сбалансировать свою жизнь: найти время не только на карьеру, но и на отношения, хобби и заботу о себе
  • Почувствовать себя в теплом кругу единомышленников, которые не дадут "слиться"
  • Перестать откладывать жизнь на потом, раскрыть свой потенциал и реализовать задуманное
  • Почувствовать веру в свои силы и внутреннюю опору (Я МОГУ!), не обесценивать себя и свой опыт

⛔️

Вам не подойдет программа,
если вы:

  • Ищете "волшебный лайфхак", который в одночасье решит все ваши проблемы и сделает вас суперменом
  • Ожидаете жесткого контроля, железной дисциплины и метода кнута (мы про бережное отношение к себе и гибкость)
  • Не готовы выделить 5 часов в неделю на работу над вашими целями, рефлексию и командные созвоны
  • Находитесь на четвертой стадии выгорания (здесь нужна помощь квалифицированного психолога)
  • Младше 18 лет (хотя мы подумываем о запуске программы для подростков в будущем)
Забронировать место

Забронировать место

Старт программы: 30 августа

Пакет "Самостоятельный"

$40 / ~2990 руб.

после 30 августа: $50 / ~3690 руб.

  • Стартовое обучение (7 видеоуроков, майнд-карты, чеклисты, задания)
  • Самостоятельное прохождение трехнедельного спринта с обязательной сдачей недельных отчетов
  • Ежедневные аудиогайды в течение спринта от Катерины Ленгольд в закрытом канале программы
  • Сертификат о прохождении программы (при сдаче всех отчетов)
  • Выпускной с Катериной Ленгольд (при сдаче всех отчетов)
  • Скидка на прохождение последующих спринтов 30%
  • Доступ к обучающим материалам навсегда
Забронировать место

Пакет "Командный" (рекомендованный)

$90 / 6690 руб.

после 30 августа: $100 / ~7490 руб.

Дополнительно к пакету "Самостоятельный":

  • Прохождения спринта в группе 10-15 человек с поддержкой сертифицированного вожатого
  • Обратная связь по выбранным целям 
  • Еженедельные командные созвоны для обсуждения текущего прогресса
  • Еженедельные мастермайнды с Катериной Ленгольд (с записью)
  • Индивидуальные экспресс-консультации (по запросу)
  • Интеграционная неделя с практиками глубкой рефлексии и восстановления
  • Розыгрыш трех консультаций 1:1
     с Катериной Ленгольд

Количество мест ограничено. Если вы видите это сообщение, места еще есть.

Забронировать место

🤔 Остались вопросы?

Напишите в Телеграм @kl_assistant.

Часто задаваемые вопросы

Отзывы участников

Остались вопросы? Сомнения?

Напишите в поддержку будущих космонавтов
в Телеграм @kl_assistant 

Задать вопрос