✉️

1. Регистрация на программу

В течение нескольких минут после регистрации, вы получите email со  ссылкой на закрытый телеграм-канал программы. В нем вы будете получать все материалы и уведомления. Доступ ко всем материалам останется у вас после окончания программы навсегда.

🎓

2. Стартовое обучение

Первая неделя посвящена изучению всех ключевых аспектов agile-подхода. Ежедневно вы получаете видеоуроки длительностью 25-35 минут с майндкартами, чеклистами и заданиями. По итогам стартового обучения, у вас будут определены цели и привычки на спринт. 

👨🏻‍🚀👩🏻‍🚀

3. Распределение по группам* 

По окончанию стартового обучения,  мы распределяем участников в мини-группы по 10-15 человек во главе с вожатым, прошедшим сертификацию по agile-коучингу. По запросу, вожатый даст вам обратную связь по выбранным целям на спринт.

* Только в командном тарифе

🎯

4. Прохождения спринта

Мы стартуем трехнедельный спринт в понедельник, 6 сентября. Ежедневно в течение всего спринта вы будете получать аудиогайды для рефлексии от Катерины Ленгольд. Они помогут сохранять фокус и поддерживать мотивацию. По итогам каждой недели вы сдаете отчеты о прогрессе. На следующую неделю допускаются только те, кто сдадут отчет.

📞

5. Командные созвоны*

Каждый четверг участники созваниваются со своей командой и вожатым для обсуждения текущего прогресса и возникающих сложностей. Эти созвоны — источник тепла, поддержки и бережного "волшебного пенделя", который не даст слиться и устроить самосаботаж. 

* Только в командном тарифе

🧠

6. Мастермайнды с Катериной Ленгольд*

По воскресеньям в 19:00 по Мск, Катерина Ленгольд проводит полуторачасовые мастермайнды, где мы вдохновляемся победами друг друга, делимся инсайтами и разбираем возникающие вопросы и  кейсы. По итогам мастермайнда участники получают майндкарту и запись созвона.

* Только в командном тарифе

🤝

7. Индивидуальные консультации*

При необходимости, участники в течение всего спринта могут записаться на бесплатную экспресс-консультацию, чтобы получить индивидуальную помощь от agile-коуча по возникшим вопросам.

* Только в командном тарифе

🎉

8. Выпускной

В конце трехнедельного спринта участники, сдавшие все недельные отчеты, получают именные сертификаты и приглашаются на онлайн-выпускной, где мы все вместе празднуем совместный успех и проводим розыгрыш трех личных консультаций с Катериной Ленгольд (которые нельзя купить ни за какие деньги). 

🎁

9. Интеграционная неделя*

Финальная интеграционная неделя включает практики для глубокой рефлексии, наведения порядка в голове (и в жизни) и восстановления ресурса. На этой неделе мы также проводим нетворкинг-встречу для знакомств с единомышленниками. 

* Только в командном тарифе

✅

Вам подойдет эта программа,
если вы хотите:

• Идти к свои целям бережно и системно, без "качелей" достигаторства, надрыва и выгорания, наладить эмоции, сон, питание, спорт
• Сбалансировать свою жизнь: найти время не только на карьеру, но и на отношения, хобби и заботу о себе
• Почувствовать себя в теплом кругу единомышленников, которые не дадут "слиться"
• Перестать откладывать жизнь на потом, раскрыть свой потенциал и реализовать задуманное
• Почувствовать веру в свои силы и внутреннюю опору (Я МОГУ!), не обесценивать себя и свой опыт

⛔️

Вам не подойдет программа,
если вы:

• Ищете "волшебный лайфхак", который в одночасье решит все ваши проблемы и сделает вас суперменом
• Ожидаете жесткого контроля, железной дисциплины и метода кнута (мы про бережное отношение к себе и гибкость)
• Не готовы выделить 5 часов в неделю на работу над вашими целями, рефлексию и командные созвоны
• Находитесь на четвертой стадии выгорания (здесь нужна помощь квалифицированного психолога)
• Младше 18 лет (хотя мы подумываем о запуске программы для подростков в будущем)