Максим Киселев и Катерина Ленгольд

Нейропсихология
успеха и радости

Практикум по управлению эмоциями, работой со стрессом, поиску суперсил, укреплению мотивации и уверенности в себе.

Получить доступ

О спикере: Максим Киселев

  • Доктор философии Yale University (социальная психология), профессор МВА Кингстонского университета и Центра предпринимательства и инноваций (Skoltech)
  • 40+ исследований коммуникациям, лидерству, эмоциональному интеллекту
  • Генеральный директор «Развитие человеческого капитала» и ректор инновационного образовательного комплекса «Техноград»
  • Бывший зам главы международных коммуникаций «ЮКОС»

Модуль №1

Стресс, эмоции и позитивное мышление

🧠

1. Эмоции и мозг

Нейрофизиология эмоции, уровни интеграции мозга и их зависимость от генов, равнодушия родителей и эмоциональных потрясений.

⚡️

2. Практика позитивного мышления

Мифы о позитивном мышлении, упражнение "Вектор внимания", "Генератор тепла" для экспресс-подзарядки позитивом.

🧪

3. Управление стресс-капиталом

Тест на адекватность стрессового ответа (сделаем вместе), принципы грамотного "инвестирования" энергии в стрессовых ситуациях.

🙅‍♀️

4. Деструктивные стратегии (как не надо)

Разбор популярных стратегий "работы" с эмоциями: страус, жертва, судья, перфекционист, манипулятор. Выявим ваши деструктивные стратегии.

🍑

5. Конструктивные стратегии работы с негативом

Алгоритм П.О.П.А (пространство, описание, проживание, анализ) для проработки негативных эмоций от легкого раздражения до парализующего страха

💰

6. Практические методы

Практики расслабления тела, дыхания, переключения внимания, принятия момента, погружения в эмоцию и выработку альтернативных сценариев поведения. Будем делать вместе!

Модуль №2

Суперсилы, мотивация и уверенность в себе

🪞

1. Знакомство с собой

Практика знакомства с самым главным человеком в своей жизни через ежедневную и еженедельную рефлексию.

💪

2. Система суперсил

Различие суперсил и компетенций, разбор 9 типов суперсил в трех сферах: ресурсные, интеллектуальные и социальные

🧐

3. Выявление сильных сторон

Четыре метода анализа для выявления доминантных суперсил (и слабостей), метод светофора. Сделаем вместе!

🤩

4. Уникальное пересечение суперсил

Метод "УПС"-мультипликатора для выявления уникальной комбинации личных суперсил, разбор кейсов для разных профессий

👍

5. Нейрофизиология мотивации

Четыре уровня мотивации + самодиагностика, приципы локусов контроля и практические методы повышения мотивации на каждом уровне.

🤥

6. Уверенность в себе

Ключевые ошибки, ведущие к подрыву уверенности в себе у детей и взрослых, типы самооценки и практические методы ее развития.

Получить доступ

Модуль №1

$20

Эмоции, стресс и позитивное мышление

  • Запись мастер-класса
    (2ч 45м)

  • Рабочая тетрадь

  • Майндкарта с ключевыми тезисами модуля
  • Слайды презентации
  • Бессрочный доступ ко всем материалам

Получить доступ

Модуль №2

$20

Суперсилы, мотивация и уверенность в себе

  • Запись мастер-класса
    (2ч 30м)

  • Рабочая тетрадь

  • Майндкарта с ключевыми тезисами модуля

  • Слайды презентации
  • Бессрочный доступ ко всем материалам

Получить доступ

VIP-пакет

$50

Модуль №1 + №2, аудиогайды,  Q&A

  • Запись мастер-классов (Модуль №1+ №2)

  • Рабочие тетради, майндкарты, слайды презентации
  • Сессия "Вопрос-Ответ" с Максимом Киселевым (1ч 30м)

  • 9 аудиогайдов для рефлексии, расслабления и самокоучинга

  • Бессрочный доступ ко всем материалам

Получить доступ

⚠️ 100% ГАРАНТИЯ ВОЗВРАТА ДЕНЕГ

Если тренинг вам по каким-либо причинам не понравится (вы не увидите для себя пользы), свяжитесь с нами – и мы вернем 100% стоимости. Сразу же и без лишних вопросов. 

Отзывы c прошлого мастер-класса
с Максимом Киселевым