Максим Киселев 

Мастер-класс
"Эмоциональный интеллект"

Как развить 5 элементов управления собой и отношениями с другими людьми: осознанность, самоконтроль, мотивацию, эмпатию и коммуникации.

 

Получить доступ

О спикере: Максим Киселев

  • Доктор философии Yale University (социальная психология), профессор МВА Кингстонского университета и Центра предпринимательства и инноваций (Skoltech)
  • 40+ исследований коммуникациям, лидерству, эмоциональному интеллекту
  • Генеральный директор «Развитие человеческого капитала» и ректор инновационного образовательного комплекса «Техноград»
  • Бывший зам главы международных коммуникаций «ЮКОС»

Структура мастер-класса

💡

Модуль №1. Что такое эмоциональный интеллект?

Тест на EQ участников, разбор ответов, элементы эмоционального интеллекта, опасные мифы.

⚖️

Модуль №2. Влияние эмоций на мозг и тело

Что такое эмоция с точки зрения физиологии, типы эмоции, как негативные эмоции влияют на мозг и тело.

🧪

Модуль №3. Осознанность и самоконтроль

Как правильно "прожить" эмоцию, расширить спектр полезных эмоций и увеличить стрессоустойчивость.

💸

Модуль №4. Мотивация

Как правильно "хотеть", типы мотивации (достижение успеха / избегание неудач), техники погружения в победы и инвентаризации оправданий. 

🎳

Модуль №5. Эмпатия

Как научиться понимать чувства других людей, не страдая самому, практика любящей доброты, работа с токсичным окружением.

💰

Модуль №6. Коммуникации

Тестирование участников на активное слушание, установки  взаимодействия и техники укрепления доверия.

Что вы получите на мастер-классе:

🤯

1. Управление эмоциями:

  • Оцените свой уровень эмоционального интеллекта и выявите области для проработки

  • Научитесь осознавать ключевые эмоции и извлекать из негативных эмоций полезные сигналы

  • Поймете нейрофизиологию негативных эмоций и феномен функционального сбивания нервных клеток

  • Получите упражнение на расширение спектра эмоций, которое сделает вашу жизнь более наполненной

💪

2. Управление собой: 

  • Повысите самоконтроль и стрессоустойчивость за счет техник квадрантного дыхания и интервального напряжения мышц

  • Нащупайте вектор внутренней мотивации с помощью упражнения “Изобретение будущего”

  • Укрепите веру в себя используя технику “Погружение в победы”

  • Справитесь с внутренними барьерами благодаря практике инвентаризации оправданий

🙋‍♀️

3. Управление общением:

  • Получите упражнение для развития эмпатии, которое за 5 минут поможет вам увидеть себя в окружающих

  • Научитесь формировать эмоциональный иммунитет и использовать технику психологического айкидо для взаимодействия с токсичными людьми

  • Оцените свои навыки активного слушания и научитесь делать общаться более эффективно

  • Сформируете партнерскую установку для взаимодействия и доверия к окружающим

Получить доступ

Стоимость мастер-класса

$19

около 1490 руб / 550 гривен / €16

 

Что включено:

  • Запись мастер-класса

  • Рабочая тетрадь со слайдами

  • Аудиоверсия мастер-класса

  • Бессрочный доступ ко всем материалам

Получить доступ

⚠️ 100% ГАРАНТИЯ ВОЗВРАТА ДЕНЕГ

Если тренинг вам по каким-либо причинам не понравится (вы не увидите для себя пользы), свяжитесь с нами – и мы вернем 100% стоимости. Сразу же и без лишних вопросов. 

Отзывы участников